Massaggio sportivo profondo
Sensazione di recupero e tensioni accumulate
75 €Prenota
Il massaggio sportivo profondo, al cuore delle tensioni.
Il massaggio sportivo profondo riunisce il massaggio sportivo e il deep tissue: un lavoro muscolare preciso, strato dopo strato, per sciogliere i muscoli dopo lo sforzo e le tensioni radicate. Profondo non vuol dire doloroso.
- 60 min
o 90 minDurata - da 75 €Prezzo
- DecisaPressione
L’essenziale
- Durata
- 60 min
o 90 min - Prezzo
- 75 € la seduta da 60 min
95 € la seduta da 90 min - Pressione
- Decisa e progressiva, sempre adattata a ciò che senti
- Zone
- Schiena, nuca, spalle, gambe: dove si sono installate le tensioni
- Ideale per
- Lo sport, le giornate alla scrivania, le tensioni che ritornano
- Dove
- Ad Antibes, il lunedì e il giovedì, su appuntamento
Capire
Che cos’è il massaggio sportivo profondo?
È il mio massaggio su misura più tecnico. Riunisce due approcci: il massaggio sportivo, che scioglie i muscoli sollecitati dallo sforzo, e il deep tissue, che lavora gli strati profondi del muscolo e i tessuti che lo circondano.
Comincio con delicatezza per scaldare i tessuti, poi approfondisco gradualmente, con le mani, gli avambracci e pressioni lente. Su una zona tesa rallento invece di premere più forte: è la lentezza che permette al muscolo di lasciare andare.
Non serve essere sportivi per approfittarne: anche una giornata seduti davanti a uno schermo accumula tensioni nella nuca e nella schiena.
Da dove nasce questo trattamento?
Il massaggio sportivo lavora sui muscoli sollecitati dallo sforzo. Il deep tissue è un approccio più lento, che si sofferma sugli strati profondi del muscolo.
Il mio massaggio sportivo profondo non è un metodo depositato. È il mio modo di riunire questi due approcci, appresi nel corso del mio percorso, e di dosarli secondo ciò di cui hai bisogno quel giorno.
I benefici
Cosa puoi aspettarti
Tensioni che si sciolgono
Il lavoro lento e deciso può alleviare le tensioni di schiena, collo e spalle. Questo sollievo è per lo più temporaneo.
Comfort dopo lo sforzo
Dopo lo sport, il massaggio può attenuare un po’ i dolori muscolari e lasciare una sensazione di muscoli più sciolti. È un trattamento di comfort, non un allenamento.
Maggiore scioltezza percepita
Alcune persone si sentono più libere nei movimenti dopo la seduta. È una sensazione che può svanire con i gesti quotidiani.
Un rilassamento profondo
Anche se deciso, il massaggio resta un momento di abbandono. Su una zona tesa rallento invece di premere più forte.
Per chi
Questo trattamento fa per te?
Sì, se
- Fai sport e cerchi una sensazione di recupero dopo lo sforzo
- Le tensioni ritornano nella schiena, nella nuca o nelle spalle
- Passi le giornate alla scrivania, davanti a uno schermo
- Ti piace sentire una pressione decisa
La seduta
Come si svolge la seduta?
Ci confrontiamo
Qualche minuto per parlare della tua forma del momento, delle tue aspettative e di eventuali controindicazioni.
Ti sistemi
Luce soffusa, atmosfera ovattata, biancheria calda: la cabina è pronta per te.
Il massaggio
Prima i tessuti vengono scaldati, poi il lavoro si fa più profondo sulle zone tese. Mi dici in qualsiasi momento se la pressione ti va bene.
Il ritorno alla calma
Ti prendi il tempo di tornare. Ti do qualche consiglio per prolungarne i benefici.
Durate e prezzi
Scegli la tua durata
Anche il massaggio corpo della Serenity Signature può essere profondo: la pressione si adatta a ciò che senti.
Buono a sapersi
Prima di venire
Quando rimandare o chiedere un parere medico
Profondo non significa doloroso: sei tu a regolare la pressione in ogni momento. Parlane prima con un medico o un fisioterapista, oppure rimanda il trattamento, in queste situazioni:
- Febbre o infezione in corso.
- Infortunio recente, infiammazione o dolore acuto o inspiegabile.
- Ferita, irritazione o zona delicata.
- Intervento chirurgico recente.
- Rischio di frattura, ad esempio in caso di osteoporosi.
- Sospetta flebite o trombosi, o terapia anticoagulante: chiedi il parere del medico prima del trattamento. Una pressione decisa comporta un rischio e può anche segnare la pelle.
- Gravidanza a rischio, tumore o malattia cronica: chiedi prima il parere del tuo medico.
Il massaggio sportivo profondo è un trattamento di benessere. Non cura un infortunio e non sostituisce un parere medico né un professionista della salute.
Dopo la seduta, bevi un po’ d’acqua e concediti un momento di calma.
Domande frequenti
Le tue domande
Un massaggio profondo è doloroso?
No. Profondo non vuol dire doloroso: la pressione si adatta continuamente a ciò che senti.
Che differenza c’è tra massaggio sportivo e deep tissue?
Il massaggio sportivo si concentra sui muscoli sollecitati dallo sforzo. Il deep tissue lavora più lentamente gli strati profondi e le tensioni di vecchia data. Il mio massaggio sportivo profondo li riunisce: dosiamo l’uno e l’altro secondo il bisogno del giorno.
Ci si può far massaggiare subito dopo lo sport?
Sì. Dopo uno sforzo intenso, lascia prima che il corpo torni alla calma. Raccontami il tuo programma quando prenoti: adatto la pressione al momento.
60 o 90 min: quale durata scegliere?
60 min permettono di lavorare bene una o due zone, per esempio schiena e nuca. 90 min lasciano il tempo di trattare tutto il corpo, senza fretta.
Dove si svolge il trattamento?
Nella mia cabina, presso il salone MS Studio, 2551 chemin de Saint-Claude ad Antibes. Ricevo il lunedì e il giovedì, dalle 10 alle 19, su appuntamento.
Recensioni Google · tradotte dal francese
Con le loro parole
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Recensione senza commento
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Indirizzo
Salon MS Studio
2551 chemin de Saint-Claude
06600 Antibes
2551 chemin de Saint-Claude
06600 Antibes
Orari · su appuntamento
Instagram
@estelle.serenity.riviera
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