Masaje deportivo profundo
Sensación de recuperación y tensiones instaladas
75 €Reservar
El masaje deportivo profundo, en el corazón de la tensión.
El masaje deportivo profundo reúne el masaje deportivo y el deep tissue: un trabajo muscular preciso, capa a capa, para soltar los músculos después del esfuerzo y deshacer las tensiones arraigadas. Profundo no significa doloroso.
- 60 min
o 90 minDuración - desde 75 €Precio
- FirmePresión
Lo esencial
- Duración
- 60 min
o 90 min - Precio
- 75 € la sesión de 60 min
95 € la sesión de 90 min - Presión
- Firme y progresiva, siempre ajustada a lo que sientes
- Zonas
- La espalda, la nuca, los hombros, las piernas: donde se han instalado las tensiones
- Ideal para
- El deporte, los días de oficina, las tensiones que vuelven
- Dónde
- En Antibes, los lunes y jueves, con cita previa
Entender
¿Qué es el masaje deportivo profundo?
Es mi masaje a medida más técnico. Reúne dos enfoques: el masaje deportivo, que suelta los músculos que trabajan durante el esfuerzo, y el deep tissue, que trabaja las capas profundas del músculo y los tejidos que lo rodean.
Empiezo con suavidad para calentar los tejidos y luego profundizo poco a poco, con las manos, los antebrazos y presiones lentas. En una zona tensa, voy más despacio en lugar de apretar más fuerte: es la lentitud la que permite al músculo soltarse.
No hace falta ser deportista para aprovecharlo: un día sentado frente a una pantalla también acumula tensiones en la nuca y la espalda.
¿De dónde viene este tratamiento?
El masaje deportivo trabaja los músculos solicitados por el esfuerzo. El deep tissue es un enfoque más lento, que se detiene en las capas profundas del músculo.
Mi masaje deportivo profundo no es un método registrado. Es mi forma de reunir estos dos enfoques, aprendidos a lo largo de mi trayectoria, y de dosificarlos según lo que necesites ese día.
Los beneficios
Lo que puedes esperar
Tensiones que se aflojan
El trabajo lento y firme puede aliviar las tensiones de la espalda, la nuca y los hombros. Este alivio suele ser temporal.
Confort tras el esfuerzo
Después del deporte, el masaje puede atenuar un poco las agujetas y dejar una sensación de músculos más flexibles. Es un tratamiento de confort, no un entrenamiento.
Más soltura percibida
Algunas personas se sienten más libres en sus movimientos tras la sesión. Es una sensación que puede desvanecerse con los gestos cotidianos.
Una relajación profunda
Aunque sea firme, el masaje sigue siendo un momento de relajación. En una zona tensa, voy más despacio en lugar de apretar más fuerte.
Para quién
¿Este tratamiento es para ti?
Sí, si
- Practicas deporte y buscas una sensación de recuperación tras el esfuerzo
- Las tensiones vuelven a la espalda, la nuca o los hombros
- Pasas los días frente a una pantalla, en la oficina
- Te gusta sentir una presión firme
La sesión
¿Cómo es la sesión?
Hablamos
Unos minutos para hablar de cómo te encuentras, de lo que esperas y de posibles contraindicaciones.
Te acomodas
Luz suave, ambiente tranquilo, ropa de cama cálida: la cabina está lista para ti.
El masaje
Primero se calientan los tejidos y luego el trabajo profundiza en las zonas tensas. Me dices en cualquier momento si la presión te va bien.
La vuelta a la calma
Te tomas tu tiempo para volver. Te doy algunos consejos para prolongar los beneficios.
Duraciones y precios
Elige tu duración
El masaje corporal de la Serenity Signature también puede ser profundo: la presión se ajusta a lo que sientes.
Conviene saber
Antes de venir
Cuándo aplazar o pedir consejo médico
Profundo no significa doloroso: tú ajustas la presión en cualquier momento. Habla primero con un médico o un fisioterapeuta, o aplaza el tratamiento, en estas situaciones:
- Fiebre o infección en curso.
- Lesión reciente, inflamación o dolor agudo o inexplicado.
- Herida, irritación o zona debilitada.
- Cirugía reciente.
- Riesgo de fractura, por ejemplo en caso de osteoporosis.
- Sospecha de flebitis o trombosis, o tratamiento anticoagulante: pide la opinión de tu médico antes del tratamiento. Una presión firme conlleva un riesgo y también puede marcar la piel.
- Embarazo de riesgo, cáncer o enfermedad crónica: pide primero la opinión de tu médico.
El masaje deportivo profundo es un tratamiento de bienestar. No cura una lesión y no sustituye una opinión médica ni a un profesional de la salud.
Después de la sesión, bebe agua y regálate un momento de calma.
Preguntas frecuentes
Tus preguntas
¿Un masaje profundo es doloroso?
No. Profundo no significa doloroso: la presión se ajusta continuamente a lo que sientes.
¿Qué diferencia hay entre masaje deportivo y deep tissue?
El masaje deportivo se centra en los músculos que trabajan durante el esfuerzo. El deep tissue trabaja más despacio las capas profundas y las tensiones antiguas. Mi masaje deportivo profundo reúne los dos: dosifico uno y otro según lo que necesites ese día.
¿Se puede recibir un masaje justo después del deporte?
Sí. Después de un esfuerzo intenso, deja primero que tu cuerpo vuelva a la calma. Cuéntame tu entrenamiento al reservar: adapto la presión al momento.
60 o 90 min: ¿qué duración elegir?
60 min permiten trabajar bien una o dos zonas, por ejemplo la espalda y la nuca. 90 min dejan tiempo para tratar todo el cuerpo, sin prisas.
¿Dónde se realiza el tratamiento?
En mi cabina, en el salón MS Studio, 2551 chemin de Saint-Claude en Antibes. Atiendo los lunes y jueves, de 10 a 19 h, con cita previa.
Opiniones en Google · traducidas del francés
En sus propias palabras
« La meilleure masseuse que j'ai pu avoir. Mon dos la remercie encore un mois après. »
« Massage de grande qualité, connais très bien le corps humain arrive à dénouer des nœuds ou des tensions Je recommande fortement »
« J'ai eu l'honneur de me faire masser par Estelle et je peux vous dire que j'étais agréablement surprise par sa dextérité 🤤 j'étais pleine de courbatures, de fatigue et elle a su m'envouter pendant toute la durée du massage. J'ai été complètement relaxée, bercée dans un autre monde et je vous garantie que ce n'est pas… »
« Super ! Estelle m'a fait un massage kobido et un drainage jambes car j'avais les jambes lourdes. En me levant de la table déjà je sentais la légèreté. Merci ! Estelle est très agréable, ces gestes sont très pro, je recommande à 100% »
« Une super expérience ! Une personne souriante, gentille, accueillante ! Et franchement, c'était la 1er fois que je faisais une manucure, c'est ma grande sœur qui me l'a offert pour Noël et aujourd'hui elle tient encore parfaitement, très bien faite ! Je recommande !! 🌈🌈 »
« Je recommande Estelle à 100% ! Tout était parfait du début jusqu’à la fin. J’étais en relaxation totale après son soin. Elle est très attentive, professionnelle, à l’écoute et très forte dans les services qu’elle propose. Son passage était parfait. Je suis très satisfaite !! »
« J'ai rencontré Estelle lors d'une journée bien être. J'ai testé un massage kobido du visage c'était super. Estelle est à l'écoute et très agréable. »
« Merci à Estelle pour ce moment de détente absolue Je conseille fortement Estelle a Des mains en or et sait réaliser une ambiance cocooning qui nous fait le plus grand bien 🙏 Je ferais appelle de nouveau à ses services sans hésiter »
« Estelle est une fée ! Très professionnelle et d’une grande écoute pour personnalisé chaque soin. C’est un réel plaisir de la retrouver chaque mois pour mon massage. »
« Cela fait plus d’un an que je fais appel aux services d’Estelle (épilation, manucure) que je recommande à 100%. Toujours très pro et parfait avec le sens du détail. Avec un petit plus non négligeable : la bonne humeur et la joie de vivre ! Je recommande ! »
« Très professionnelle, à l’écoute et très bon relationnel je recommande à 100% »
« Quel merveilleux moment, en plus d’être douce et agréable, Estelle a des mains de fée 🧚♀️ elle a exactement compris ce dont j’avais besoin et la pression était juste parfaite! Ce sentiment de bien être n’a pas de prix 🥰 n’hésitez pas à faire appel à elle! Je recommande +++ Merci encore 🙏🏻 »
« J’ai fait appel à Estelle pour un massage, très relaxant. Je suis une férue de massage et il est rare de trouver une masseuse de cet acabit. Je recommande Estelle »
« Expérience exceptionnelle, Estelle sait mettre en confiance et prodiguer des massages relaxants. Je recommande vivement »
« Pédicure et pose de vernis au top ! Estelle est adorable et très pro ! A l’heure et prend vraiment le temps, un moment très agréable que je recommande sans hésiter. »
« An Exceptional Experience with Estelle, a True Massage Expert! I wanted to share my amazing experience with Estelle, an exceptional massage therapist. After having received several massages in the past, all of them good and quite similar, I had never felt in the hands of a true expert until I met Estelle. Her skill and… »
« Merci à Estelle et à Marilyn de Baby Cocoon pour le massage en duo "futurs parents" de cet après-midi. Mon conjoint et moi-même, enceinte de six mois et demi, avons profités d'un véritable moment de détente. Le sourire et l'accueil chaleureux de ces professionnelles, ont sublimés ces quelques instants auprès d'elles.… »
« Depuis 2 ans j'ai recours 3 fois par mois aux bons soins d'Estelle. Je ne peux plus me passer de ses massages qui sont l'équivalence de soins médicaux 😁 Merci infiniment Roubaudi. J »
« Un pur moment de détente et de bonheur bercé par les mains douces et expertes d'Estelle, accompagné d'une musique agréable, sans se déplacer de chez soi. A refaire très vite. Merci Estelle :) »
« Reçu en bon cadeau pour mon anniversaire un massage d'Estelle ! Super massage. Met a l'aise ; pudeur respectée; ambiance zen assurée même a domicile et détente absolue. Merci Estelle pour ce super moment 😍 je recommande ! »
« Difficile d’écrire sans limiter la qualité de la prestation… Je dirais qu’Estelle réalise un sans faute. Parfait accueil téléphone Parfaite prise de RDV Parfait accueil et prise en charge Parfait massage Estelle maitrise sa technique de massage et réalise sa prestation avec attention. Parfait cocooning 👌 J’espère ne… »
« Cette femme fait des massages excellentissimes, Adieu stress et bienvenue à l'évasion 🤗👌 A recommander les yeux fermés. A offrir sans hésitation 😊 Merci à toi Estelle💋 Merci Mon Deda pour ce beau cadeau💋 »
« Je recommande fortement !!! Premier massage et agréablement surpris. A la fois douce agréable sympathique je vote estelle serenity a 100% »
« Estelle est d'une douceur incroyable, c'est une technicienne très professionnelle, nous avons l'impression que le temps s'arrête : musique d'ambiance, huiles essentielles que l'ont choisi, serviettes chauffées, et tout ça, à notre domicile ! On se croirait au SPA. Sans parler de la qualité du massage exceptionnelle...… »
« Estelle est une professionnelle avec un don pour répondre aux besoins et aux attentes de chaque clients! C’est une incroyable masseuse qui aime son métier et avec qui vous ne serez jamais déçu ! Je la conseille vivement ! »
« Magnifique expérience. Le massage m'a apporté repos et je suis reparti sur un nuage de bien-être ! Merci Estelle !! 😁 »
« Je recommande à 100% ! Personne entière et un professionnalisme d'excellence ! J'ai tester à plusieurs reprise les différentes prestations proposées et je n'ai JAMAIS été déçu ! Foncez 👉👉 »
« Un moment de bien-être exquis... Je vous recommande les doigts de fée d'Estelle, douceur, détente et relaxation profonde sont au rendez-vous ! »
« Estelle est une esthéticienne professionnelle, disponible, et bienvaillante. Son travail est soigné et c est un pur bonheur à chaque visite. Je recommande sans hésiter. »
Reseña sin comentario
« Agréablement surpris ! Je recommande vraiment ! »
Reserva
Reserva tu momento
Atiendo los lunes y jueves, de 10 a 19 h, en Antibes. Elige tu tratamiento y tu fecha: tu solicitud se abre en WhatsApp, lista para enviármela, y te confirmo la hora por mensaje.
Horario · con cita previa
Instagram
@estelle.serenity.riviera
Tu tratamiento
Elige, después tu fecha
Elegir mi fechaSin pago en línea. Te confirmo la hora por WhatsApp.